Aulas Personais no Studio ou em Domicílio

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Boxe ou pugilismo, originário da Inglaterra, é um esporte olímpico que se caracteriza pelo uso de golpes com os punhos, jogo de pernas e trabalho de esquiva.

Gasto calórico médio / aula de 700 kcal.

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Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos e canelas.

Gasto calórico médio / aula de 900 kcal.

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